Kundalini Yoga und Meditationen
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Online Kundalini Yoga und Meditationen

Meditationen und Kundalini Yoga online

von und mit Petra Koppenburg

Kundalini Yoga für einen vitalen Körper und positives Denken

Diese leichte Kriya ist ein liebevoller Weg mit deinem Körper in bewusste Verbindung zu treten, sie stärkt dein elektromagnetisches Feld und dein positives Denken.

Tiefenentspannung - Reise durch die Chakras

Entspanne Dich mit den Klangschalen und den Naturgeräuschen und lade Dein Körpersystem wieder auf. Du benötigst ca. 25 Minuten Zeit für Dich! Ich wünsche Dir eine entspannende Reise …

Übungsreihe Wirbelsäule und Yoga Nidra

Dieses Rückenset lockert die gesamte Wirbelsäule. Sie befreit von Verspannungen und gibt Dir einen klaren Geist.

Die anschließende Meditation aus dem Yoga Nidra »dem Schlaf der Yogis« entspannt den Körper und Geist und gibt Dir eine klare Ausrichtung. Übe und schaue wie es Dir danach geht.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude und eine tiefe Entspannung!

Info

© Petra Koppenburg 2020 – 2021
In ❤️ gestaltet von Aglaia – aj-design.de